Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
143.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 September 2019:
|
1579 kcal
|
Fat: 68.68g | Prot: 75.13g | Carb: 168.84g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Мёд, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Картофель Отварной, Мёд, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Суп Харчо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Курага, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|