Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2019
|
152.1 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 82.70g | Carb: 168.40g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Карат Violette Cream Cheese, Томин Хлеб Хлеб Домашний. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Красные Помидоры, Нут (Вареный), Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Snacks/Other: Яблоко, Сырники Домашние. more...
|
losing 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|