Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
138.9 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2019:
|
1004 kcal
|
Fat: 18.62g | Prot: 103.52g | Carb: 110.59g.
Breakfast: Окей Груша Форель, Геркулес Геркулес Монастырский, Морковь. Lunch: Помидоры, Витамин Соте с Прованскими Травами, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Голубика. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|