Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
135.4 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2019:
|
984 kcal
|
Fat: 24.36g | Prot: 37.30g | Carb: 158.58g.
Breakfast: Болгарский Перец, Петрушка, PEMA Хлеб Ржаной Цельнозерновой с Семенами Чиа, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Салаты и Деликатесы Паста Кунжутная Тахина. Dinner: Виноград. Snacks/Other: Морская Капуста, Творожные булочки. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alessia_01's weight history
|