Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2019
|
138.9 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 September 2019:
|
1932 kcal
|
Fat: 95.66g | Prot: 123.08g | Carb: 170.05g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Янтарь Сыр Колбасный, Вареное Яйцо, Арзамасский Хлеб Булочка Докторская, Травяной Чай. Lunch: Авида Сырок Творожный с Изюмом, Чай, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Котовскхлеб Хлеб Домашний. Dinner: Седьмой континент Печенье Курабье, Травяной Чай, Щука Жареная, Красные Помидоры, Арзамасский Хлеб Булочка Докторская. Snacks/Other: На Вишневой Эклеры со Взбитыми Сливками, Чай, Сладуница Шоко-Браун, Чай, Вода. more...
|
|
1558 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 6 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 7 minutes, Resting - 15 hours and 32 minutes, Sleeping - 8 hours and 15 minutes. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|