Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
189.8 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2019:
|
625 kcal
|
Fat: 33.56g | Prot: 19.74g | Carb: 87.42g.
Breakfast: Чайхона Пахлава Домашняя, Помидоры, КМК Колбаса Ливерная Хлыновская , Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Помидоры, Пшеничный Хлеб, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|