Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2019
|
138.7 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2019:
|
982 kcal
|
Fat: 23.47g | Prot: 110.94g | Carb: 87.52g.
Breakfast: 0 Калорий Крем-Суфле с Вареньем из Вишни, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Витамин Соте с Прованскими Травами. Dinner: Голубика, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Other: 0 Калорий Крем-Суфле с Вареньем из Вишни, Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|