mona54's Journal, 15 September 2019

War klar heute, habe gestern auf dem Stadtfest einen großen und ganz dolle belegten Langos gegessen - Einmal muss man sich den gönnen.
Habt alle einen schönen Sonntag.
114.2 lb Lost so far: 13.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 15 September 2019:
1064 kcal Fat: 34.00g | Prot: 52.66g | Carb: 136.97g.   Breakfast: Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Dulano Geflügel-Salami, Korn Mühle Weizen Baguettes, Kaffee. Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochtes Sauerkraut, Gulasch. Dinner: Lachsbrötchen. Snacks/Other: Speiseeis. more...
1752 kcal Activities & Exercise: Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 9 hours and 3 minutes, Resting - 4 hours and 7 minutes. more...
gaining 7.7 lb a week

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Comments 
Guten Morgen 💚 ...der ist noch nicht verdaut. Morgen ist der weg😉 
15 Sep 19 by member: *Skorpion-Queen*
Uh Langos 😍 na dafür hat’s sich ja gelohnt 😊 
15 Sep 19 by member: PoRosAn
Moin moin Mona und einen schönen Sonnta 
15 Sep 19 by member: Wusel51
langos😍😍😍 ich glaub ich muss nächstes jahr wieder nach ungarn in Urlaub... 
15 Sep 19 by member: fredobine86
😍😍😍😍🤤 
15 Sep 19 by member: Fantasi28
Der sieht gut aus 😁 
15 Sep 19 by member: Pinguin1512
ohja, der war wirklich sehr lecker - kommt alle gut in die neue Woche  
15 Sep 19 by member: mona54
Langos 😍 ich liebe es  
15 Sep 19 by member: Gemella2005

     
 

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