Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2019
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147.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 September 2019:
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2132 kcal
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Fat: 40.60g | Prot: 187.40g | Carb: 250.93g.
Breakfast: Gallette di Riso Coop MIO, Miele di Acacia Dolciando MIO. Lunch: Gallette di Riso Coop MIO, Sale MIO, Uova Smart MIO, Petto di Pollo MIO. Dinner: Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Pomodori Ciliegini MIO, Uova Smart MIO, Polpa Scelta Tritata Coop MIO, Iceberg Bonduelle Coop MIO, Miele di Acacia Dolciando MIO, Gallette di Riso Coop MIO. Snacks/Other: Miele di Acacia Dolciando MIO, Gallette di Riso Coop MIO. more...
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gaining 10.8 lb a week
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