Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
105.4 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 September 2019:
|
1483 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 64.28g | Carb: 187.89g.
Breakfast: Магнит Ядра Подсолнечника, Колосок Хлеб Кубанский, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Овощное Рагу, Гречка Отварная, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Кекс с Изюмом, Яблоко, Магнит Ядра Подсолнечника, Колосок Хлеб Кубанский. Dinner: Cybermass Vegan Protein . Snacks/Other: Ранетки, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Слайсы. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|