Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
201.9 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 49.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2019:
|
1309 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 56.24g | Carb: 108.94g.
Breakfast: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Авангард Булки Городские, Чай с Лимоном и Сахаром, Яичница. Lunch: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Зерница Булочка Повышенной Калорийности. Dinner: Гречневый Суп, Рис Вареный, Орион Котлеты по Киевски. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksa18122's weight history
|