|
Tja, bijna 6 weken niet opgelet ivm vakantie. Nu weer door/ terug naar 70 kg. Ik heb genoten, maar als ik het nu zo zie staan is het wél zonde. Gelukkig voelt het weer goed, en ben ik gemotiveerd. Hoop dat vast te houden. Succes allemaal 🤗
|
163.6 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2019:
|
928 kcal
|
Fat: 17.36g | Prot: 74.79g | Carb: 108.69g.
Breakfast: Milsani Houdbare Magere Melk. Lunch: Aldi Smeerkaas Jogging 20+, Van Vlegelaar Volkoren Knäckebröd, Euro Shopper Rijstwafel, Alpro Yoghurt Blauwe Bosbes, Milsani Houdbare Magere Melk, Milsani Magere Kwark Naturel. Dinner: Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt), Bonduelle Mexico Melange, Aldi Vega Wokreepjes. Snacks/Other: Tomaten. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
 Comments
Ga je wel weer redden Annemiek weet ik gewoon ,...Succes ,...
11 Sep 19 by member: robbievos
|
Komt wel goed Annemiek, niet in 1 dag natuurlijk. Je bent gemotiveerd genoeg. Suc6
11 Sep 19 by member: Yoo69
|
welkom terug en die vakantiekilo's krijg je écht wel weer weg hoor. 🍀
11 Sep 19 by member: mo.mo3
|
Hopelijk heb je vooral heerlijk genoten van je vakantie! Met de kilo's gaat het vast en zeker goed komen!
11 Sep 19 by member: Senna88
|
Bedankt allemaal. Tuuuuurlijk kom het goed, nu nog kijken wanneer🤦🏻♀️😂
11 Sep 19 by member: annemiek rembil
|
11 Sep 19 by member: Winanda!
|
Heel bescheiden. Succes👌🏻🍀
11 Sep 19 by member: Mariska!!
|
Komt goed!!
Ook genieten v t leven!!!
11 Sep 19 by member: frankfiss
|
Komt wel goed schatje! jij kan het 😘😘😘
11 Sep 19 by member: D3N1S3.
|
O, ben jij degene Winanda😉 ? Ik vroeg het me al af😂 bedankt allemaal weer 👍
11 Sep 19 by member: annemiek rembil
|
@annemiek: hahaha, ik ben je onbewuste morele steun😜 En als je niet goed je best doet, krijg je straf☝
11 Sep 19 by member: Winanda!
|
Ja Winanda..goed Winanda 😱
11 Sep 19 by member: annemiek rembil
|
13 Sep 19 by member: suzannevdv
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
annemiek rembil's weight history
|