Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
141.1 lb
Lost so far: 13.4 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2019:
|
951 kcal
|
Fat: 19.18g | Prot: 98.20g | Carb: 102.96g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная, Морковь, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Витамин Соте с Прованскими Травами, Индилайт Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|