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ebaaaaaaa desinchar sempre
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170.9 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 10 September 2019:
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1030 kcal
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Fat: 45.65g | Prot: 65.73g | Carb: 96.52g.
Breakfast: Manteiga (com Sal), Ovo. Lunch: Alface Romana, Quero Feijão Carioca , Brócolis, Abobrinha Cozida, Músculo Bovino. Dinner: Molho Salsa (Pronto a Servir), Ovo (Inteiro), Abobrinha Cozida, Músculo Bovino. Snacks/Other: Tok Crock Biscoito de Polvilho, Bem Me Quer Pasta de Soja de Tomate Seco, Manteiga (com Sal), Pão Branco Torrado, Pêssegos, Lima. more...
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losing 13.9 lb a week
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