Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
133.4 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 September 2019:
|
1530 kcal
|
Fat: 67.32g | Prot: 117.68g | Carb: 116.26g.
Breakfast: Пиканта Клубничный Сироп, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вятушка Молоко 2,7%, Bombbar Протеиновые Панкейки Черная Смородина. Lunch: Мистраль Бурый Рис, Куриная Печень, Сметана 15%. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Олейна Масло Растительное, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Вкусы Мира Crunchy "Клубника-Орехи-Семечки", Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekelena's weight history
|