Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
142.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 September 2019:
|
1808 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 97.52g | Carb: 211.13g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Хохланд Плавленный Сыр с Грибами, Елисей Багет Мини, Травяной Чай, Вода. Lunch: Лук, Сельдь Соленая, Красные Помидоры, Котовскхлеб Хлеб Домашний. Dinner: Самарский Кондитер Конфеты "Вечеринка", Травяной Чай, Тушеные Овощи, Щука, Байкальский Хлеб Яровой. Snacks/Other: Konti Пирожное Timi Какао с Молоком, Чай, Виноград Дамские Пальчики, Академия Вкуса Рулет Бисквитный Сказка, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Вода. more...
|
|
1671 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 47 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 58 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
gaining 4.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталия Пчелка's weight history
|