Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
190.7 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2019:
|
1242 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 87.21g | Carb: 153.41g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Пирог рыбный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Кабачок Гриль, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Яблоко, Арбуз. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Катька0's weight history
|