Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2019
|
141.3 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2019:
|
984 kcal
|
Fat: 16.34g | Prot: 100.96g | Carb: 113.38g.
Breakfast: Яблоко, Ашан Киви, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Витамин Соте с Прованскими Травами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Филе Трески. Dinner: Пятерочка Хурма, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис". more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|