Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2019
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131.8 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 September 2019:
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1970 kcal
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Fat: 18.96g | Prot: 86.14g | Carb: 368.57g.
Breakfast: ご飯. Lunch: 食パン. Dinner: 味噌汁, ご飯. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, バナナ. more...
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steady weight
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