alohaerba92's Journal, 06 September 2019

147.3 lb Lost so far: 3.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2328 kcal

Fat: 37.59g | Prot: 159.78g | Carb: 330.84g.   Breakfast:  Sale MIO, Proteine Isolate 90 Chocolate Bulkpowders MIO, Choco Crusties Manusol MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Miele di Acacia Dolciando MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: Esselunga Noci Sgusciate, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Dinner:  Broccoli Surgelato U2 MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Rosa Ocean Sea Lidl MIO, Sale MIO, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Other: Miele di Acacia Dolciando MIO,  Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva,  Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati , Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...

876 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...