Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
165.6 lb
Lost so far: 39.5 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2019:
|
2233 kcal
|
Fat: 77.41g | Prot: 91.69g | Carb: 293.58g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Jajko Gotowane, Bułka Pszenna, Masło, Spolka Serowarska Zoo Ser Edamski w Parafinie, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Indykpol S.A. Kiełbasa Pieprzowa z Indyka. Lunch: Bułka Pszenna, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Pomidory, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Masło. Dinner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Gołąbki bez Zawijania. Snacks/Other: Drożdżówka z Serem, Banan, Mentos Mentos, Kawa. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
 Comments
Ale Ci poleciało przez ostatnie dwa tygodnie... 😱 Głodujesz, czy jak? Tak w ogóle to gratuluję wyniku, pięknie 👍👍👍
06 Sep 19 by member: MariuszW.
|
06 Sep 19 by member: Piotr.K.
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Piotr.K.'s weight history
|