Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
|
191.6 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2019:
|
2229 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 92.82g | Carb: 301.28g.
Breakfast: Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Хлеб Черный, Рис Отварной. Lunch: Милка Молочный Шоколад, Тефтели, Макароны Отварные, Хлеб Черный. Dinner: Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
danila402's weight history
|