Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2019
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180.1 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 September 2019:
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2298 kcal
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Fat: 47.97g | Prot: 158.30g | Carb: 294.76g.
Breakfast: Crema di Marroni - MM, Isolate Fiitzone - MM, Farina Integrale di Farro - MM, Albume d'uovo - MM, Uva - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Cacao Polvere Biologico - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Isolate Vaniglia Fiitzone - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM. Dinner: Lasagne di Carne, Polpette con il Sugo, Gelato al Pistacchio, Galbani Formaggino . Snacks/Other: Isolate Vaniglia Fiitzone - MM, Cacao Polvere Biologico - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Farina Integrale di Farro - MM, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Matteo SPUNTINO - MM, Crema di Marroni - MM, Cacao Polvere Biologico - MM, Isolate Vaniglia Fiitzone - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Farina Avena Aromatizzata Empro - MM. more...
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losing 3.1 lb a week
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