Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
113.1 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2019:
|
1230 kcal
|
Fat: 68.96g | Prot: 84.89g | Carb: 68.79g.
Breakfast: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Nutriversum Pure Hydro Pro, Оладушки с Кокосовой Стружкой Пп, Банан. Lunch: Окей Котлета Куриная с Брокколи, Окей Рис Светофор. Dinner: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Помидоры, Брынза, Океан ТРК Форель Слабосоленая. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alba.black's weight history
|