|
😌👌🏻
|
149.9 lb
Lost so far: 86.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2019:
|
911 kcal
|
Fat: 36.52g | Prot: 25.69g | Carb: 122.63g.
Breakfast: Nescafe Latte, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Активия Густая Творожно-Йогуртовая с Малиной, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Оливковое Масло, Буше Чизкейк Маракуйя. Dinner: Здравник Цикорий Растворимый, Красное Яблоко. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
МэриСолька's weight history
|