Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2019
|
144.0 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 September 2019:
|
1010 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 31.84g | Carb: 138.20g.
Breakfast: Kotanyi Масло Тыквенное, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Перепелиное Яйцо, Банан, Сыр Пармезан (Твердый), Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи . more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|