|
Na een verjaardag met de nodige nootjes snap ik dit wel. Vandaag dus maar weer op de fiets naar het werk voor de nodige compensatie....
|
153.9 lb
Lost so far: 35.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2019:
|
1703 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 50.74g | Carb: 223.76g.
Breakfast: Kokosmakroon. Lunch: Bruin Bolletje, AH Verse Fruitsalade, Tonijn Salade, Kwekkeboom Kroket. Dinner: Ehrmann Grand Dessert Double Toffee, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Jumbo Maaltijd Pita, Cherrytomaten, Pesto Saus, Rucola Sla, Bolognese Saus. Snacks/Other: Venco Muntdrop, Nestlé Kitkat Chunky Salted Caramel Fudge. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
300 gr nootjes? zou het zo werken?😜
02 Sep 19 by member: powervrouw!
|
Ik vrees dat de kersenflap als lunch er ook mee te maken heeft...
02 Sep 19 by member: Daan1306
|
02 Sep 19 by member: Wien67
|
02 Sep 19 by member: Mariska!!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Daan1306's weight history
|