Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2019
|
115.1 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2019:
|
1737 kcal
|
Fat: 55.82g | Prot: 131.87g | Carb: 179.97g.
Breakfast: Фармстандарт Ферро Гематоген, Главпродукт Варенье Земляничное, Окей Банан, Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Пятерочка Груша Сезонная , Natura Молоко Безлактозное 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Вологодская Ягода Маслята Быстрозамороженные Резаные. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Йогурт Домашний, Яичный Белок, Творог 5%. Snacks/Other: Пекинская Утка Китайский Хлеб, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Овощное Рагу, Смешанные Орехи, Йогурт Домашний. more...
|
losing 0.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alena3819's weight history
|