Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2019
|
134.5 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2019:
|
2222 kcal
|
Fat: 100.97g | Prot: 101.23g | Carb: 240.25g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Банан, Овсяная Каша на Молоке , Рафинад, Капучино. Lunch: Салатье Свекла по-Корейски, Вареное Яйцо, Морской Котик Печень Трески по-Скандинавски, Равелло Итальянский Заварной Хлеб с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Золотые Луга Сыр Голландский. Dinner: Морской Окунь, Хайнекен Пиво, Перекресток Персик, Сладкий Красный Перец, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Груша, Карусель Сметанник, Пятерочка Виноград Тайфи, Семушка Тыквенные Семечки. more...
|
gaining 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|