Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
204.4 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2019:
|
1727 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 46.35g | Carb: 244.31g.
Breakfast: Объединенная Кондитерская Фабрика Торт Суфлейный Птичье Молоко, Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Чай с Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский, Останкино Колбаса Престиж. Lunch: Роллтон Пюре с Сухариками, Семейная Традиция Сосиски Губернские. Dinner: Перекресток Половинка Ржаного Багета с Чесноком, Старый Мельник Пиво Мягкое, Polar Треугольники Тресковые, Рис Вареный. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aleksa18122's weight history
|