Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
140.2 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2019:
|
1852 kcal
|
Fat: 70.03g | Prot: 80.73g | Carb: 223.59g.
Breakfast: Сахарный Песок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Ашан Сыр Мраморный . Lunch: Сахарный Песок, Семга, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Barilla Макароны Бантики Отварные, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Гранъ Заварные Пышечки с Начинкой Варёная Сгущёнка . Snacks/Other: Щедрое Застолье Миндаль Сушеный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
july.ok's weight history
|