Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
151.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 August 2019:
|
1090 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 85.19g | Carb: 109.77g.
Breakfast: Вастэко Хлебцы из Полбы, Сибирская Клетчатка Отруби Кукурузные, Вареное Яйцо, Йогурт Домашний, Fruit Food Курага, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Карат Violette Cream Cheese. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Эвалар Семена Льна, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кускус (Вареный), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Чим Чим Соус. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|