Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2019
|
105.4 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 August 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 73.89g | Carb: 174.64g.
Breakfast: Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Овощное Рагу, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Дары Природы Финики Сушеные, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Овощное Рагу, Гречка Отварная. Dinner: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . Snacks/Other: Кекс Творожный, Tree Of Life Изолят , Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|