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今日もおやつを食べない！
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112.9 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 August 2019:
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839 kcal
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Fat: 29.69g | Prot: 31.77g | Carb: 112.70g.
Breakfast: ウインナー, トップバリュー ポタージュ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, バナナ, 目玉焼き. Lunch: 手作り弁当, サントリー ウーロン茶, イオン しじみわかめスープ. Dinner: 岩塚製菓 田舎のおかき 塩味, 大塚製薬 ソイジョイ クリスピー ホワイトマカダミア. more...
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losing 9.3 lb a week
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 Comments
▽°｜」＜偉い✨貴方のその強い意志格好良い！
¬＝｜oO(ただ、無理のし過ぎでストレスになるならハチミツとかダークチョコや黒糖みたいな栄養価の高いのを食べるのはありだと思います。
30 Aug 19 by member: ヤママユガ
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ありがとうございます！
我慢の限界がきたら試してみます〜
30 Aug 19 by member: Memeron2
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