Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
|
194.9 lb
Lost so far: 40.8 lb.
Still to go: 25.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 29 August 2019:
|
1989 kcal
|
Fat: 77.53g | Prot: 125.36g | Carb: 207.37g.
Breakfast: Капуста Тушеная с Мясом, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Хлеб Черный, Помидоры. Lunch: Льняное Масло, Капуста Тушеная с Мясом, Индейка Тушеная, Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Картошка Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная с Мясом, Хлеб Черный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
danila402's weight history
|