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noch nicht das Richtige :-(
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115.5 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 August 2019:
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704 kcal
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Fat: 30.32g | Prot: 43.06g | Carb: 63.33g.
Breakfast: Brombeermarmelade, Harry Sammy's Super Sandwich, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee. Lunch: Harry Sammy's Super Sandwich, Lidl Hackbällchen. Dinner: Omelett oder Rührei mit Gemüse. Snacks/Other: Milbona Skyr Himbeere, Weintrauben. more...
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1774 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Massage - 1 hour, Watching TV/Computer - 2 hours, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 1 hour and 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours and 45 minutes, Resting - 4 hours and 25 minutes. more...
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steady weight
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 Comments
Besser als der rote Pfeil nach oben, halte durch, wir haben mehr Durchhaltevermögen als unsere Waagen. Ging bei mir ja auch heute endlich wieder in die richtige Richtung 😊 fühl dich gedrückt Mona
29 Aug 19 by member: Pinguin1512
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30 Aug 19 by member: Wusel51
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