alohaerba92's Journal, 29 August 2019

149.9 lb Lost so far: 1.1 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2631 kcal

Fat: 44.24g | Prot: 158.02g | Carb: 397.79g.   Breakfast: Latte Zymil senza Grassi MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO,  Uova Smart MIO, Pancake e Waffle Mix Farmhouse MIO,  Miele Acacia Piemonte MIO,  Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO,  Sale MIO,  Hamburger di Fassona Viaggiator Goloso MIO. Dinner:  Broccoli Freshona Lidl MIO,  Salmone MIO, Esselunga Riso Basmati, Sale MIO. Snacks/Other: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Marmellata Mirtilli Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. more...

501 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...