Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
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181.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 16.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 August 2019:
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3464 kcal
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Fat: 65.47g | Prot: 222.55g | Carb: 471.32g.
Breakfast: Isolate Fiitzone - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Farina Avena Aromatizzata Empro - MM, Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Carne Macinata Scottona - MM, Passata di Pomodoro, Taccole. Dinner: Sapor di Cascina Carne Macinata Scottona - MM, Cous Cous Zorzi - MM, Passata di Pomodoro. Snacks/Other: Isolate Fiitzone - MM, Crusca di farro - MM, Empro Nutrition Farina Avena Aromatizzata Empro - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Isolate Fiitzone - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Exquisa Fiocchi di Latte, Mandorle, Noci. more...
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steady weight
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