Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2019
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104.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 29 August 2019:
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1428 kcal
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Fat: 27.30g | Prot: 49.09g | Carb: 259.78g.
Breakfast: 처갓집 슈프임양념치킨, 식혜, 코피코 커피사탕, 떡, 이마트 방울토마토, 단호박 단호박. Lunch: 자연원 과일야채, 오설록 그린프레이크, 아오리사과, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 김치, 즙쟁이 도라지배즙, 푸르밀 비피더스 포도. Dinner: 단호박 단호박, 천도복숭아, 귤, 브로콜리, 생가득 치즈떡볶이떡. Snacks/Other: 카누 카누 다크로스트 미니. more...
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losing 1.5 lb a week
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