Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2019
|
151.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2019:
|
1408 kcal
|
Fat: 68.40g | Prot: 82.35g | Carb: 118.38g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Овсяноблин, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Батон, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Киндер Сюрприз, Запеченный Картофель, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Сливы, Яйцо Всмятку, Кефир 1%, Кабачки Тушеные, Шоколадные Вафли, Мороженое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elena nikolava's weight history
|