Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
133.2 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2019:
|
1976 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 96.47g | Carb: 250.41g.
Breakfast: Капучино, Рафинад, Вареное Яйцо. Lunch: Покровский Сметана 15%, Кабачковые Оладушки, Чернослив Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печень Говяжья. Dinner: Орехи Макадамии, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Копченый, Победа Шоколад Сливочный, Чернослив Свежий, Сибас. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Арбуз, Золотые Луга Сыр Голландский. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|