Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
132.9 lb
Lost so far: 28.0 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2019:
|
1757 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 132.02g | Carb: 185.50g.
Breakfast: Тыквенные Семечки, Изюм, Малина, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вятушка Молоко 2,7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Вастэко Полба. Dinner: Вятушка Молоко 2,7%, Яйцо, Шампиньоны, Олейна Масло Растительное, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Макфа Манка, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Лакомо Сливки 10%, Вастэко Козинаки из Полбы с Какао, Магнит Яблоко, Олейна Масло Растительное , Курага, Домик в деревне Сметана 10%, Яйцо, Богородское Село Творог 9%, Богородское Село Творог 1,8%. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lekelena's weight history
|