Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2019
|
105.4 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 August 2019:
|
1533 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 57.48g | Carb: 162.85g.
Breakfast: Виноград Дамские Пальчики, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная, Творог 5%. Lunch: Ранетки, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Dinner: Ранетки, Кекс Творожный, Балтийский берег Сельдь Атлантическая "по-Царски" Филе-Кусочки в Масле, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча. Snacks/Other: Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|