Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2019
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142.4 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 24 August 2019:
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2166 kcal
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Fat: 48.66g | Prot: 135.88g | Carb: 297.08g.
Breakfast: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Fiorentini Fiocchi d'avena, Banane. Lunch: Ciokcafè Cioccolato di MODICA (alla Vaniglia), Uva Bianca, Olio Extra Vergine di Oliva, Frontino Ortofrutticoli Carote Novelle, Petto di Tacchino, Hummus di ceci, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cetriolo (senza Buccia), Tre Mulini Crostini Integrali. Dinner: Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Other: Hero Marmellata Light Fragole, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. more...
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gaining 0.4 lb a week
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