|
Перешла к стадии удержания веса.
|
132.1 lb
Lost so far: 32.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2019:
|
1694 kcal
|
Fat: 97.48g | Prot: 125.97g | Carb: 74.92g.
Breakfast: Велком Колбаса Кальяри, Огурец (с Кожурой), Яичница с кабронатом, Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Салат Витаминный, Окей Свиная Шея, Жареная или Запеченная Курица. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Тёма Биойогурт Черника-Яблоко. more...
|
|
1956 kcal
|
Activities & Exercise:
шагомер - 3 hours and 59 minutes, Google Fit - 20 hours and 1 minute. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1967Светлана's weight history
|