|
О, наконец ушли отеки после перелёта домой. Первый раз организм так среагировал на перелёт, два дня ноги были как у слона.
|
147.7 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 August 2019:
|
1737 kcal
|
Fat: 52.14g | Prot: 103.23g | Carb: 220.31g.
Breakfast: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Пятерочка Груша Конференция, Творог 5%. Lunch: Распак Сухое Молоко 26%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Олейна Подсолнечное Масло , Русский продукт Геркулес Q10 С Курагой И Семенами Льна, Дыня Торпеда. Dinner: Рахат Рахат Лукум, Творог 5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада. more...
|
losing 23.1 lb a week
|
 Comments
получается, тренер таки продул?))) и треню, и батончик)😊
23 Aug 19 by member: Alaya2010
|
Получается тренер продул. Но я решила, что это ничья и приз никому не достался. Я ему привезла сладости в подарок, ему не навредят))
23 Aug 19 by member: LudaShe
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LudaShe's weight history
|