alohaerba92's Journal, 23 August 2019

150.4 lb Lost so far: 0.7 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2328 kcal

Fat: 36.14g | Prot: 160.47g | Carb: 330.15g.   Breakfast: Latte Zymil senza Grassi MIO,  Cereali Honey Hoops Crownfield Lidl MIO,  Chocoa Shells Crownfield Lidl MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO,  Miele Acacia Piemonte MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lunch:  Lattuga Iceberg U2 MIO, Esselunga Noci Sgusciate , Insalata Bio Esselunga MIO, Filetti di Tonno Pinne Gialle Ocean Sea Lidl MIO, Sale MIO,  Broccoli Freshona Lidl MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Dinner: Burro di Arachidi Bulkpowders MIO, Esselunga Riso Basmati,  Zucchine a Rondelle U2 MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Other: Proteine Isolate 90 White Choco Bulkpowders MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Cioccolato Svizzero 85% le Bon. more...

2845 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...