Allsun's Journal, 22 August 2019

Allsun's Profile < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019

171.1 lb Lost so far: 0 lb. Still to go: 19.0 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 22 August 2019:

358 kcal

Fat: 11.19g | Prot: 11.06g | Carb: 51.63g. Breakfast: Kaffe, Arla Mellanmjölk 1,5%, Sockerbit, Socker, Strösocker. Lunch: Blandade Nötter. Dinner: Leksandsbröd Leksandsknäcke. more...

1972 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

losing 1.4 lb a week

Support

Comments

Äntligen minus men varit på resa till Los Angeles och min son är inte den tjocka eller hungriga typen. Men bilderna var en Stor besvikelse - jag har aldrig varit så tjock förrut 🙁 och på min livs resas bilder är den vikten för evigas 😥. Nu måste jag börja ändra det här på riktigt. Nästa resa är till Dubai i november... Bara idag kan jag gör nått åt det. Startar med 5:2 den här gången.. 🤔👊👍👙

22 Aug 19 by member: Allsun


	Submit a Comment You must sign in* to submit a comment*

Allsun's weight history

view complete history

Allsun's Journal, 22 August 2019

Submit a Comment

Other Related Links

Members

Allsun's weight history