Ina4499's Journal, 20 March 2019

dia 11 de agosto de 2019

286.6 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 154.3 lb.    Diet followed reasonably well.

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941 kcal

Fat: 25.36g | Prot: 49.90g | Carb: 117.80g.   Breakfast: Banana, Tapioca, Melitta Café sem Açúcar. Lunch: Carne de Porco, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Italac Leite Desnatado, Mamão, Natural Life Granola Tradicional. more...

3394 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...