Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2019
|
104.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 August 2019:
|
1982 kcal
|
Fat: 81.00g | Prot: 119.97g | Carb: 196.37g.
Breakfast: Виктория Печенье Творожное, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Дядя Ваня Горох Консервированный , Яичница. Lunch: Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Ранетки, Реми Груша Дичка. Dinner: Orion Чокопай, Картошка Вареная, Белый Хлеб, Перловка Отварная, Говядина Отварная. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Творог 5%, Tree Of Life Изолят . more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anikoli's weight history
|